読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ぼっち系クズの日常

社内ニートでゆるゆる生きたいと願うパラサイトシングルアラサーぼっちの雑記

「鍛える」だと続かない。「健康のために」「移動を取り入れる」だと続く。

「運動不足だから」と、やれジムだのマラソンだのと勧める記事は腐るほどある。 けれど、試したところで続かない。 なぜだろう。たぶん、それらががっつり鍛えることを想定しているからだと思う。あるいは、そうでないテイストだとしても、書いている本人が…

クロスバイクに乗ったら、街を探検するのが10倍楽しくなった

私は目的無しに街を探検するのが好きです。 「●●町?響きがいかにも住宅街っぽい。見てみたい」 「あの辺、結構な高さだけど住宅が密集してるな。ニュータウンか何かか?」 「あのポンプ場みたいな施設、何やろ。間近で見てみよ」 こんな感じで、好奇の赴く…

運動を始める前にまずどのレベルを目指すかを知る

運動やスポーツに手を出して挫折する人が少なくない。思うに、それは目的と手段のミスマッチから来ている。 目的が高度になれば手段も高難度になる。低い目的で済むのに、高難度な手段を選んでいては、挫折するのも仕方ないことだ。 というわけで、手段を四…